{"id":257,"date":"2012-07-18T11:35:46","date_gmt":"2012-07-18T11:35:46","guid":{"rendered":"https:\/\/bealundmark.ch\/online\/?p=257"},"modified":"2023-02-19T11:36:08","modified_gmt":"2023-02-19T11:36:08","slug":"spitzenleichtatletik-luzern-186","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/2012\/07\/18\/spitzenleichtatletik-luzern-186\/","title":{"rendered":"Spitzenleichtatletik Luzern: 186"},"content":{"rendered":"<p>Lo Spitzenleichtathletik \u00e8 sempre una bellissima gara: l\u2019atmosfera che si respira, il pubblico, gli atleti. In pedana mi sono confermata a 186, nonostante qualche probelmino fisico.<span id=\"more-1001\"><\/span><\/p>\n<p>Devo dire che questanno non sono stata particolarmente fortunata (con la meteo, con alcuni piccoli acciacchi, con problemi organizzativi ai CS, ecc.); a dirlo cos\u00ec potrebbe sembrare che ho sempre una scusa pronta, in realt\u00e0 sto saltando ca. il 2% in meno del mio personal best, con una media di gara intorno all 186, e quando riuscir\u00f2 ad avere le condizioni per me ottimali potr\u00f2 saltare quei pochi cm in pi\u00f9 che mi mancano per ottenere quello che ritengo un buon risultato.<\/p>\n<p>Nell\u2019atletica, come anche negli altri sport individuali, \u00e8 cos\u00ec: si lotta contro se stessi e contro i propri limiti ed \u00e8 logico che sono necessarie condizioni ottimali per poter migliorare i propri risultati altrimenti si rimane qualche 1-2-3% sotto il proprio PB e non si riesce a migliorare.<\/p>\n<p>Prossimo appuntamento sabato 21 luglio a Pergine.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lo Spitzenleichtathletik \u00e8 sempre una bellissima gara: l\u2019atmosfera che si respira, il pubblico, gli atleti. In pedana mi sono confermata a 186, nonostante qualche probelmino fisico. Devo dire che questanno non sono stata particolarmente fortunata (con la meteo, con alcuni piccoli acciacchi, con problemi organizzativi ai CS, ecc.); a dirlo cos\u00ec potrebbe sembrare che ho<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":["post-257","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gare-e-risultati"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=257"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":258,"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257\/revisions\/258"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=257"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=257"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=257"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}