{"id":296,"date":"2012-02-29T12:01:22","date_gmt":"2012-02-29T12:01:22","guid":{"rendered":"https:\/\/bealundmark.ch\/online\/?p=296"},"modified":"2023-02-19T12:01:46","modified_gmt":"2023-02-19T12:01:46","slug":"in-finale-negli-ostacoli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/2012\/02\/29\/in-finale-negli-ostacoli\/","title":{"rendered":"In finale negli ostacoli!"},"content":{"rendered":"<p>Nonostante il mio passo da pantera rosa, sono riuscita a qualificarmi per la finale con un discreto 9\u203354.<span id=\"more-570\"><\/span><\/p>\n<p>Il mio errore principale negli ostacoli \u00e8 che li salto via troppo alti invece di correrci dentro (tipico errore da saltatrice in alto..:-), e poi la partenza dai blocchi che non \u00e8 molto reattiva, anzi stile bradipo (lentezza dovuta forse al mio battito cardiaco 46, da bradipomissile\u2026).<\/p>\n<p>Per\u00f2 tutto sommato ho cercato di seguire i buoni consigli di Fiorenzo Marchesi, e sono riuscita a correre abbastanza bene, ma soprattutto mi sono divertita e ho gareggiato di fianco a una grandissima ostacolista (io in corsia 1 lei in seconda): Monica Pellegrinelli!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nonostante il mio passo da pantera rosa, sono riuscita a qualificarmi per la finale con un discreto 9\u203354. Il mio errore principale negli ostacoli \u00e8 che li salto via troppo alti invece di correrci dentro (tipico errore da saltatrice in alto..:-), e poi la partenza dai blocchi che non \u00e8 molto reattiva, anzi stile bradipo<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"class_list":["post-296","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gare-e-risultati"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/296","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=296"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/296\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":297,"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/296\/revisions\/297"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=296"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=296"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=296"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}