{"id":655,"date":"2023-03-21T08:22:17","date_gmt":"2023-03-21T08:22:17","guid":{"rendered":"https:\/\/bealundmark.ch\/?p=655"},"modified":"2023-03-21T08:25:18","modified_gmt":"2023-03-21T08:25:18","slug":"nello-sport-come-nella-vita-limportanza-del-benessere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/2023\/03\/21\/nello-sport-come-nella-vita-limportanza-del-benessere\/","title":{"rendered":"Nello sport come nella vita: l&#8217;importanza del benessere"},"content":{"rendered":"<p>Ecco il mio articolo apparso ieri su tio &#8211; Come ex sportiva d\u2019\u00e9lite so, per esperienza diretta, che i migliori risultati si ottengono se si \u00e8 motivati, se si sta bene fisicamente e mentalmente e se si riesce a mantenere un buon equilibrio tra i vari aspetti della propria quotidianit\u00e0: lo stesso vale, a lungo termine, anche nel lavoro, nello studio e nella vita in generale.<\/p>\n<p>Nella frenesia della nostra societ\u00e0 bisognerebbe pensare di pi\u00f9 al benessere e alle esigenze generali delle persone, delle lavoratrici e dei lavoratori, nel vantaggio di tutti, datori di lavoro compresi. Questo presuppone evidentemente il rispetto e l\u2019ascolto attivo di chi si ha di fronte, senza pregiudizi; questo presuppone anche una certa flessibilit\u00e0 mentale e strutturale (ad es. in riferimento alla struttura aziendale). Se non ci poniamo noi stessi dei limiti o dei preconcetti, scopriamo di poter andare molto pi\u00f9 in alto (o pi\u00f9 lontano) di quello che pensavamo inizialmente, sia come individui, sia come azienda, sia come societ\u00e0.<\/p>\n<p>E, fondamentalmente, la nostra societ\u00e0 \u00e8 formata da famiglie, di diverse tipologie e complessit\u00e0, e delle cui esigenze purtroppo non si tiene debitamente conto nella struttura economica e politica del paese; questo normalmente a scapito delle donne che si trovano per la maggior parte a lavorare a tempo parziale e con un carico di lavoro domestico non pagato interamente sulle proprie spalle. Il sistema va ripensato rivolgendo una maggiore attenzione a questi aspetti &#8211; soprattutto se si vuole una piramide demografica diversa &#8211; guardando anche ad alcuni esempi pratici implementati nei paesi del nord per quanto concerne la conciliabilit\u00e0 tra lavoro e famiglia, i congedi parentali, e la flessibilit\u00e0 nella gestione del tempo di lavoro. Questo a favore di una societ\u00e0 pi\u00f9 sana ed equilibrata dove ognuno di noi possa esprimere al meglio le proprie potenzialit\u00e0, senza pregiudizi e dove l\u2019economia pu\u00f2, e deve, fiorire nel rispetto delle singole persone e dell\u2019ambiente che ci circonda.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>di Beatrice Lundmark,<\/p>\n<p>pluricampionessa svizzera di salto in alto e Candidata al Gran Consiglio n. 28, per la lista n. 4 \u201cPi\u00f9 Donne\u201d<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.tio.ch\/rubriche\/cantonali-2023\/1653698\/beatrice-vita-lundmark-benessere-lavoro\">Leggi l&#8217;articolo su tio: link<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ecco il mio articolo apparso ieri su tio &#8211; Come ex sportiva d\u2019\u00e9lite so, per esperienza diretta, che i migliori risultati si ottengono se si \u00e8 motivati, se si sta bene fisicamente e mentalmente e se si riesce a mantenere un buon equilibrio tra i vari aspetti della propria quotidianit\u00e0: lo stesso vale, a lungo<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-655","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-i-miei-progetti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/655","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=655"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/655\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":659,"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/655\/revisions\/659"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=655"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=655"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bealundmark.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=655"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}